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石军听到我的指令“打”后，立即双手抱拳，半悬于腰间，双眼放光，略微抬头，目视前方，拉开了架式。大家翘首以盼，期待着他的精彩展现。而石军一边出拳，一边解释道：“八步螳螂拳有8刚12柔之说。8刚是发劲击敌的方法，12柔则是护住自己3门(上门为头部、中门为心口、下门为阴部，合称为3门，皆为人身要害)，及打开对手3门的方法。”
石军挥拳打了几个拳式，基本上是配合着他的出拳讲解动作的要点和技巧。大家凝心聚神，看得出神入化。大家都是屏着呼吸，体会着他的每一个动作要领。尤其是刘警官和赵志强，一边听着看着石的讲解一边也出手比划着。
石军接着说道：“8刚及12柔又各有基本手法以及应用招式的分别。8刚的基本手法为:冲、撞、崩、插、棍、挑、劈、砸:其应用的招式为:1刚泰山压顶、2刚迎面直捅、3刚叠
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