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云鸾掀起自己的裙摆，露出了脚踝处绑着的两个不太大的沙袋，“喏，我给自己绑了沙袋，慢些正常，你不用管我，别耽误你训练了。”
“行，既然你没事，那我先走了。”李虎臣说完，快步往前跑去。
接下来的一个多时辰，云鸾的速度虽然慢，却也是在咬牙坚持环绕灵药园跑了两个圈之后才停下脚步，她双手撑着膝盖喘着粗气。
此时，身上的衣裳已经完全汗湿，初冬的寒风吹在身上，给她带来了丝丝凉意。
她感觉自己上辈子吃的苦加起来都没这几天多。
回到住处，云鸾先擦洗一番换上干净衣裳，又用温热的毛巾揉了揉有些哆嗦的双腿，才拿了灵石坐在床上修炼起来。
一直闭目疗伤的小黑猫跃下房梁，蹲坐在云鸾身旁继续疗伤。
……
许是昨夜将双腿揉了大半个时辰的缘故，肌肉得到了放松，
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